吃完东西肚子很鼓，突然这种情况和机体进食消化不良，不规律的生活及饮食习惯，经常暴饮暴食，以及爱吃寒凉的食物，胃部受寒着凉有关。如果机体患有慢性胃肠炎，也会表现出饭后肚子鼓的症状。吃完东西肚子很鼓，在排便后就会有明显缓解的感觉。如果长时间表现出吃完东西肚子鼓的现象，建议在饮食上以清淡饮食为主，多吃粗粮纤维素高的食物，防止辛辣食物的刺激，建议口服乳酸杆菌、莫沙必利、奥美拉唑等药物，平时也要注意观察，还要注意胃部的保暖，少吃冰凉的食物。如果长时间没有效果，建议去医院查胃肠动力实验。