高血压，是指各种原因造成的收缩压或者舒张压的升高。一般情况下，只要收缩压超过了140毫米汞柱以上、舒张压超过了90毫米汞柱以上就已经达到了高血压的诊断标准。高血压表现出以后，他的最大禁忌，一是要防止情绪紧张、激动。再就是要防止低盐低脂肪饮食，防止吃太多的盐。再就是不要抽烟饮酒。因为上述几个方面，如果不注意会造成血压的进一步升高，再就是还可以造成高血压的一些并发症，像脑出血或者主动脉夹层动脉瘤的破裂等并发症的发生。因此发现高血压病人除了低盐低脂肪饮食不要抽烟饮酒以外，还有是保持心情舒畅再就是适当活动控制体重。经过这些生活方式的调整。对血压的控制是很有帮助的。