任何运动都会造成心率增快，因为心脏是经过增加心率给组织提供能量的，是正常的，增快的心率是禁止人为干预的，不然会产生各种症状，甚至会造成心脏骤停，经过休息让心率逐渐降到正常。若是长跑，比如马拉松运动结束后，要继续慢跑几十米，不能突然站在地上等待心率下降，不然对心脏功能会有损害，不同的跑步速度会产生不同的心率。正常人经过休息后，心率会降到正常范围，如果跑步结束后半小时心率仍旧迟迟不降，这是心脏疾病造成的，可能存在心肌病，可以做B超进行确诊，跑步后只要没有胸闷、气短，心率增快都是正常的。