可以先给宝宝断夜奶，然后再逐渐断白天的，因为白天的奶水比较好断，可以给宝宝添加辅食或者饭菜都行，到晚上的话，有时候宝宝会哭闹。建议可以在晚餐之后给宝宝喝一次奶，逐渐的在减少次数，慢慢的可以用奶粉或者是牛奶代替，因为随着宝宝年龄的增长，身体所需要的营养会更多，单纯的母乳是不够的，因此就需要经过辅食来补充，这样断奶的话宝宝就不会受罪。注意添加辅食的时候要少吃多餐。