运动分两种情况，运动早期糖皮质激素分泌增多，促使糖原分泌，使得血糖升高，供给肌体更多的能源。针对糖尿病的病人来说由于胰岛素不足，血糖升高可以造成很多不利的因素，因此糖尿病病人运动是以轻微运动为主，以阻止糖皮质激素分泌过多，因为大量的运动、剧烈的运动会使得糖皮质激素分泌增多。对于正常人来说，糖皮质激素的分泌增多，正常人胰岛素分泌是没有问题的，因此可以维持血糖在一个平衡状态。如果长期的大量运动没有进食，还是容易造成血糖降低的。因此运动前尽量不要空腹、有大运动量的训练，应当是一个中等强度的训练，正常人训练胰岛素的分泌都没有问题，对于糖尿病的病人要尤其注意，因为糖尿病病人大运动量训练以后，容易造成糖尿病酮症酸中毒的发生，是由于胰岛素绝对不足所造成的。