轻微乳腺增生一般问题不大，考虑是由于激素水平紊乱，比如最多见的雌激素和孕激素分泌不多，再加上发脾气、生闷气、节奏快、饮食不好等综合诱发造成的。还是要注意，先进行物理调整，特别注意饮食，不要吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，穿宽松的内衣并调整心态就可以。如果比较严重或表现出疼痛能吃些药，比如中成药的平消片、小金丸、调理通宝胶囊的效果不错，之后穿宽松的内衣、适当锻炼、加强营养都有助于疾病的缓解和恢复，应每半年复查一次乳腺B超。