晚上泡脚起不到减肥的作用。虽然说泡脚的好处比较多，比如说可以起到保暖、帮助睡眠的作用。此外还可以加速局部的血液循环，可是想要用它来减肥的话这个理由也很牵强，想要减肥的话应当减少总热量的摄取、提高新陈代谢率。此外还应当加大运动量，这样才可以起到减肥的目的。但即便是如此泡脚好处的是比较多的，长时间泡脚可以提高人体的免疫力，因此说也是值得提倡的。对于减肥人士来说建设控制饮食，比如说多吃一些低热量的食物，低热量的食物是很多的，比如说黄瓜、萝卜、白菜、番茄，这些食物不仅价格便宜，而且相对来说维生素和矿物质的含量也比较多，不仅可以减肥而且还可以补充身体所需的矿物质。