患者患有颈椎病后，首先要选择高矮适宜的枕头。比如在侧卧时，应当选用高矮和肩膀齐平的枕头。使用这样的枕头，能够使颈部肌肉得到彻底放松，而且还可以顺应颈椎的生理曲度。此外，也需要选用软硬适宜的枕头。因为软硬度适宜，可以防止发生颈部肌肉表现出疲劳性损伤。