当病人表现出上火、牙龈肿痛、舌头起泡的时候，建议病人可以使用一些口腔炎喷剂喷敷在口腔内，对一些牙龈肿痛、舌头起泡，都能够起到一定的消炎、缓解的效果。此外，建议病人生活方面一定要注意配合，不要吃辛辣、刺激性的食，也不要经常熬夜，不要暴饮、暴食，养成规律的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果和一些粗粮，对身体的修复都能够起到一定的调理。此外，病人一定要注意口腔内的卫生，饭后及时的漱口，养成良好的口腔卫生习惯。