来月经也是能吃叶酸的。叶酸其实是人体所必需的维生素，是B族维生素的一种，在绿叶菜、水果和动物肝脏中的含量是比较高的，但是在备孕前也是需要补充的，因为怀孕所需的叶酸要比我们正常人平时所需的叶酸多得多，因此平时我们所吃的食物远远不能满足孕期的需求。叶酸属于造血的基本原料，对于预防神经管缺陷也是起到了非常重要的作用，临床上应用的也比较广泛，有一部分高血压病人也会服用叶酸，主要是起到了软化血管预防中风的作用。这个药在具体的服用时间上是没有什么特殊限制的，因此月经期也是可以服用的。