高血压的病人一般是能吃海带的，因为海带营养丰富，含有丰富的碘、铁、钙等微量元素，也含有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、甘露醇、尼克酸等人体所需的营养成分。海带中的甘露醇和碘、钾、烟酸都具有协同的作用，对预防动脉硬化有较好的效果，因此吃海带对高血压病人是有益处的，但要适量，不能过量，每天食用的量在30克为宜。但如果高血压合并有甲状腺功能的亢进，不可以食用海带，因为吃海带会造成碘摄入的增多，加重甲亢的症状。