喉咙不好能喝黑茶、绿茶、红茶、乌龙茶或花茶，果茶等。日常生活中比较多见的花茶，如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶等。果茶可以用猕猴桃或柚子、柠檬等泡成水喝，也可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮雪梨水，都有助于缓解嗓子不舒服的症状。也可以用胖大海、罗汉果或蒲公英类的泡水喝，茶叶泡制的浓度不要太大，常喝浓茶对于嗓子也不利。一定要多喝水，多吃含维生素C丰富的食物。如果有必要的情况下可以辅助中药制剂治疗，比如可以含服西瓜霜或草珊瑚含片等。