月经期间不提倡喝可乐，可乐是一种碳酸饮料，对肠胃系统是有一定的刺激作用的，容易造成胃肠道不舒服等消化系统的症状，可乐当中含有一种成分叫磷酸会影响铁的吸收，女性在月经期处于大量失血的状态，这种情况下会加重女性贫血情况的发生。此外，可乐属于碳酸饮料，热量比较高，是属于不健康的饮料，一般不提倡喝可乐，就算平常也不提倡多喝可乐，因此经期更加不提倡。经期的时候建议能喝一些红糖水或红糖姜茶或者猪肝汤，枸杞汤。