经期能喝一点红豆薏米芡实茶，但不提倡过量的食用。红豆薏米芡实茶对人体具有健脾利湿，补肾固涩的作用，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，具有利小便，消肿，止呕的作用。薏米含有多种维生素，矿物质，对身体有风湿以及肠道消化不良，水肿有良好的调理作用，芡实具有补脾止泻，固肾涩精，可有效地对抗癌症的发生，因此红豆薏米芡实茶对于身体的脾肾功能，身体免疫力以及风湿性疾病都有良好的调理作用。因此，经期能喝一点红豆薏米芡实茶，但是不能过量，因为薏米具有活血作用，对月经量多，经期长的女性，建议经期不要服用。