哭了以后头痛主要有以下两个原因：1、人在大哭的时候由于过度的悲痛，可以造成呼吸不规则、呼吸频率减慢造成肺的气体交换受到影响，氧气的摄入和二氧化碳的排出减少而造成大脑暂时性的缺氧。其之后就会造成头痛，多为整个脑袋的胀痛，在调整情绪、休息后可以自行改善。2、在大哭的时候由于情绪的变化造成体内的神经递质分泌异常，会造成颅内外动脉血管的过度扩张，类似于偏头痛以及饮酒后头痛病人的头痛发生机制就会造成头痛。大多数在情绪稳定之后头痛可以缓解，也有部分病人头痛会持续3-7天。可以口服镇痛的药物对症治疗，比如吲哚美辛止痛片等。