发生食物中毒后多喝清水或淡盐水，可以促进体内毒素的排出，缓解不舒服的表现，如果伴随比较轻微的呕吐症状，可以多喝一点蜂蜜水清理肠道。呕吐比较严重时，最好送往正规医院进行诊治，及时进行输液治疗，避免身体脱水，注意观察病人的生命体征，如果表现出手脚冰凉、脉搏减缓等表现，要及时请求医师诊治，避免中毒休克。症状缓解后还要注意自己的饮食习惯，做好餐具的清洁消毒工作，注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，戒烟戒酒。