起床后头晕多见的原因有:第一，起床时起身急造成直立性低血压，造成一过性的低血压，造成脑供血不足，表现出头晕。第二，失眠、多梦、睡眠质量不好，会造成头晕。第三，晨起空腹，血糖低，造成头晕。第四，颈椎病、心律失常等。建议晨起起床时，起身动作要缓慢，起身后四肢做轻微的运动，能喝含糖的饮料补充血容量和能量。平时要注意休息，要保持充足的睡眠，尽量防止生气、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪以及防止长期看手机、电脑、电视等。