肩周炎一般分为粘连前期、粘连期以及缓解期。1、 粘连前期的大多数病人，可以经过自主的康复锻炼来扩大关节的活动度。例如爬墙运动和上肢的牵引运动。2、 粘连期病人会比较痛苦，建议到专业康复机构进行辅助的康复锻炼，第一是关节活动度的训练，第二是结合传统的针灸以及理疗，来改善关节的功能。3、 缓解期可以在康复机构的辅助治疗下进行主动的康复锻炼。治愈肩周炎最好的方法就是传统康复治疗结合目前的康复手段，这是没有创伤而且性价比较高的治疗方法。治愈肩周炎最好的方法就是传统康复治疗和目前的康复手段，这是没有创伤而且性价比较高的治疗方法。