补气补血是针对气血两虚的病人，而提出的治疗方法，病人首先需要明确，自己是否为气血两虚的体质。气虚亏虚的病人常常面色没有光泽，发黄，嘴唇、舌头颜色淡，没有精神，偶尔会头晕，女性月经颜色淡，量偏少。这类病人日常可以适当多吃些枸杞、大枣、黑芝麻、核桃、猪肝、红肉、菠菜、鸡蛋、山药等食品进行调理。这类食品都具有补益气血的作用。若食补不能起到很好的治疗效果，可以在中医的指导和建议下饮用中药或中成药进行治疗。病人平时要注意多休息、防止操劳，加强饮食和营养。