轻度的肩袖损伤病人可能自行痊愈，但是完成自行痊愈的时间可能比较长。人体的肩袖是肩关节上面的软骨，虽然肩关节的软骨，也就是肩袖位置的血液循环比较丰富，有一定自愈能力，但是想要自行的痊愈，这个过程可能需要1个半月以上。长期保持肩关节的固定或活动范围过小，会使肩关节表现出明显的关节僵硬，关节粘连，即便自行痊愈之后，也会造成肩关节的活动以及功能障碍，即便可以自行痊愈，也不提倡让肩袖轻度的损伤自行痊愈。需要进行适当的手法按摩治疗、针灸治疗，配合口服、外用中成药物，损伤早期适当的进行封闭，损伤后期应当积极的进行肩关节功能训练，才能使肩袖损伤快速的痊愈。