多喝水，多吃蔬菜、水果、麦片、酸奶等，可以促排便。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便；蔬菜水果、燕麦中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便；酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群失调而促排便。病人还可以经过多运动，经过身体运动而带动肠子蠕动加快而促排便。还要养成每天定时排便的习惯，也有利于排便。如果上述措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，还可以选择一些泻药，如番泻叶，大黄苏打片，硫酸镁，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞等。如果上述药物效果不好，可以经过灌肠导泻治疗。