怀孕五个月，肚子发紧、发硬属于正常的生理现象，主要是因为子宫随着胎儿的增大敏感度增高，受到外界的刺激之后，表现为发紧、发硬的现象，如果胎儿在宫腔内活动幅度比较大，也会造成肚子发紧、发硬的状态。可以加强休息，观察身体症状以及胎动，饮食方面也要加强营养，防止过度的劳累，有利于胎儿的生长。如果肚子发紧、发硬时，还有疼痛的感觉，持续性不能缓解，考虑到可能是先兆流产，应当及时去医院做相关检查，在医生的指导下使用保胎药物进行保胎。