4个月大的宝宝不适合进行竖抱。因为宝宝在4个月时，腰部的力量和脊柱的力量，还没有完全的发育成熟。在此时选择竖着抱，会造成宝宝腰部的过度负重，容易造成腰肌受损的表现，而且会影响到宝宝的脊柱发育。因此在宝宝4个月的时候选择横着抱，可以短时间的竖抱。同时要注重在4个月的时候，应该锻炼宝宝翻身。在平时多注重给宝宝补充富含钙元素的食物，补钙之后补充维生素D，能够促进钙的吸收和利用。