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心脏供血不足怎样锻炼_1

心脏供血不足的患者,适量的运动,有促进体内血液循环,增强体质的作用,对身体的健康是有益处的。平时可以适量的参加散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、走楼梯、舞剑等运动,最好不要做跳绳、快跑、各种球类等剧烈的运动,要控制每次运动的时间和运动的量,防止体能消耗过多,加重心脏的负担,加重心肌供血不足。平时要保持乐观的心态,多吃维生素C以及蛋白质、微量元素含量高的食物,增加营养食物的摄入量,保证充足的睡眠。

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