当脚因为其他的外力因素而造成外伤以后，具体采取冷敷还是热敷，这个主要是根据受伤以后的时间来决定的，如果在受伤以后24小时以内，尽量是采取冰敷的方法，这个主要是因为在晚上以后局部可能有一些软组织损伤，而造成肿胀或者疼痛，此时采取冰敷目的主要是减轻一些肿胀或者疼痛进一步加重的，然而过了24小时以后，局部肿胀可能已经形成，这个时候一般都要采取热敷的方法来促进已经形成的肿胀慢慢的消退，所以，在受伤以后，主要是根据受伤的时间来决定，不同的热敷或者冷敷的方法，而并不是统一规定采取冰敷或者一定采取热敷的