怀孕早期胎盘处于发育开始阶段，造成孕妇的体温保持在较高水平，因此一般孕妇都会有怕冷的情况，此外怀孕后孕妇自身体质虚弱，摄入的营养成分满足不了身体需要，致使孕妇体质虚弱怕冷。怀孕后如果孕妇表现出怕冷的情况，首先要调节室内温度，夏季适当开空调，但是不宜温度太低，也不宜对着空调或电扇直吹，冬季要打开暖风，室内温度以孕妇感觉舒适为宜。适当添加衣服，防止着凉，饮食上多吃富含维生素和热量高的食物，以满足自身体质的需要。怀孕后要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。