男性想要提升性能力，能吃一些中成药，比如肾宝片、金锁固精丸以及锁阳固精丸等中成药。此外也可以经过中草药进行调理，但是建议去找专业中医进行辨证施治针对性的开出方药，能够起到更好的疗效。男性平时也可以经过食疗来改善性能力，可以多吃一些韭菜、牡蛎、板栗、甲鱼、驴肉等能够补肾壮阳的食物，同时还要注意不要过多的吸烟、喝酒。要养成健康规律的作息习惯，不要经常熬夜，不要让自己过于疲劳，多进行体育锻炼增强体质。