眼睛磕肿了可能是由于外伤而导致组织液渗出和淤血，而导致的臃肿现象。这种情况正常在外伤的48小时之内，可以先冷敷，就是用凉的毛巾来敷臃肿的部位。这时可以帮助血管的收缩以及地减少组织液的渗出，防止臃肿进一步的增大。此外，就是在外伤的48小时之后，可以由冷敷转变成热敷，换成使用温热的毛巾，40℃左右来进行受伤部分的热疗。这种热疗可以帮助血液循环，促进组织液和淤血吸收，可以使病程缩短，使淤血和组织液渗出能够更快吸收，臃肿也能够更快消失。