大姨妈来前10天乳房胀痛一般是生理现象，当然需要除外乳房肿瘤等病理情况。大姨妈来之前属于月经周期的黄体期，卵巢排卵之后形成黄体，黄体分泌雌孕激素维持子宫内膜。如果没有受孕，雌孕激素下降，子宫内膜剥脱而来月经。雌孕激素会刺激乳腺腺管细胞和腺泡细胞增生，也会增加局部血管的通透性，常常会导致乳房胀痛，因此经前乳房胀痛是生理现象，和黄体期雌孕激素增加有关，不用特殊处理，来月经之后就会逐渐消退。如果月经之后仍然乳房胀痛，或者经前乳房胀痛难以忍受或者查体摸到包块，要及时就诊看医生，做B超检查或者钼靶检查，甚至要乳房穿刺检查，以除外乳腺肿瘤。