总是打嗝，主要是因为胃肠道的功能发生紊乱而造成的。如果吃了太多容易产气的食品，比如土豆，红薯或者是吸入了大量的空气，特别是在进餐时老是说话，也容易造成打嗝。打嗝的时候，可以多喝一些温的白开水，可以缓解打嗝的症状。如果表现出总是打嗝、嗳气，甚至在没有吃东西的情况下，也不自主地会表现出打嗝，最好到医院去做一下检查。因为有时胃部的一些疾病，包括胃部的感染、胃癌也会造成打嗝。尽早的发现病因，尽早的治疗，这样对病情恢复有帮助。