脱发的原因有很多。一般多见的有血虚、气虚、贫血、熬夜、内分泌失调、精神或者是压力过大等等，还有一个很重要的因素就是遗传。如果父母都有脱发的话，那你脱发的可能性就非常大。建议到医院检查以后，对症治疗。去医院就诊的话，挂号皮肤科就可以。在平时可以多吃点黑豆、黑芝麻等等，有助于头发的恢复。平时少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，一定要保证充足的睡眠。