排卵日一般是下次月经的前14天左右，排卵日的前5天和排卵日的后4天加上排卵日当日，一共10天的时间属于排卵期。如果月经非常规律的话，一般是可以算出大概排卵期的时间的。但是如果月经非常不规律的话，一般算排卵期是非常困难的，先需要确定下次来月经的时间，但是如果月经不规律的话，就不可能预测出下次具体什么时间来月经，也就无法预测出排卵日的时间。若是备孕需要算排卵期的话，月经不规律，建议用排卵试纸或者是到医院直接做排卵监测，不建议算排卵期。若是用来避孕的话，月经不规律，排卵期算不准，安全期相对来说也是不容易算准的，因此并不建议。