夫妻希望在性爱中获得更多的幸福。很多人认为，一个男人只要表现得好，不仅要有旺盛的精力，还要掌握多种招式。

但你知道吗？女人也可以练功！比如——在两人激战时悄悄发力给了他“致命一捏”~

一个男孩似乎被困在天空中：

“小美，我发现我女朋友厉害了，昨天做爱的时候，我女朋友用了一招，差点把我捏到上半身，这是什么？怎么这么厉害？”

那么什么是“剪辑”呢？实战中我们应该如何表现呢？搭上小美的知识列车，我们一起探索吧~

01、什么是「夹」？

“夹”一般是指当女孩有意无意地收缩私处时，私处内部就会收紧，将物体包裹得严严实实。这种“夹紧”称为骨盆运动。

骨盆锻炼锻炼的不是骨盆的骨头，而是包裹骨头的肌肉。这些是构成骨盆的弹性和收缩肌肉，是女孩身体中最重要的肌肉之一。

对于一些女生来说，经常会出现捏腿的情况，有的女生甚至会在捏腿的时候引起性高潮。

这也是一种自信的方式，因为当双腿被夹住的时候，私处也被紧紧地夹住，稍微的摩擦就会让敏感的小豆豆做出反应，引发高潮。

对于非常会“夹”的女朋友的经历，本妹收集了一些网友的分享：

@芒果多多

以前我们之间的性爱不是很和谐，总是嘿嘿嘿，不知怎么的就感觉不到了。自从我女朋友学会了这个技能，性爱变得越来越和谐。现在看到她，我弟弟就能站起来了

夫妻希望在性爱中获得更多的幸福。很多人认为，一个男人只要表现得好，不仅要有旺盛的精力，还要掌握多种招式。

但你知道吗？女人也可以练功！比如——在两人激战时悄悄发力给了他“致命一捏”~

一个男孩似乎被困在天空中：

“小美，我发现我女朋友厉害了，昨天做爱的时候，我女朋友用了一招，差点把我捏到上半身，这是什么？怎么这么厉害？”

那么什么是“剪辑”呢？实战中我们应该如何表现呢？搭上小美的知识列车，我们一起探索吧~

01、什么是「夹」？

“夹”一般是指当女孩有意无意地收缩私处时，私处内部就会收紧，将物体包裹得严严实实。这种“夹紧”称为骨盆运动。

骨盆锻炼锻炼的不是骨盆的骨头，而是包裹骨头的肌肉。这些是构成骨盆的弹性和收缩肌肉，是女孩身体中最重要的肌肉之一。

对于一些女生来说，经常会出现捏腿的情况，有的女生甚至会在捏腿的时候引起性高潮。

这也是一种自信的方式，因为当双腿被夹住的时候，私处也被紧紧地夹住，稍微的摩擦就会让敏感的小豆豆做出反应，引发高潮。

对于非常会“夹”的女朋友的经历，本妹收集了一些网友的分享：

@芒果多多

以前我们之间的性爱不是很和谐，总是嘿嘿嘿，不知怎么的就感觉不到了。自从我女朋友学会了这个技能，性爱变得越来越和谐。现在看到她，我弟弟就能站起来了。

@小琼鱼鱼

女朋友掐我一下我就上天堂了~

@笑笑有点甜

那是一种难以形容的美丽，这里就不重复了，免得你们嫉妒。

@草莓波波

感觉就像你的阴茎被包裹着，好像有什么东西试图将你紧紧地抱住。如果再这样下去，我想我坚持不了2分钟。

@北纬21度

只感觉有人紧紧握住生命线，感觉很安全。我想一直待在里面不出来，每次出来都要检查一下安全套有没有脱落。

@唱反调老艺人

女朋友突然来找我两次，我居然缴械了。不知道的还以为我身体不好呢~

02、如何进行「夹」？

骨盆锻炼的第一步是收紧和放松私密区域周围的肌肉。

这并不是很复杂，你可以把它想象成做爱时做凯格尔练习。

“凯格尔运动”最初是为了治疗女性产后尿失禁而诞生的，但经过前人的不断挖掘，发现规律运动后，夫妻的生活体验会得到很大的改善。

所以现在这个运动也成为了一种可以改善夫妻生活的运动技巧。

需要注意的是，收紧带来的摩擦力越强，男生就越容易“上天”。建议男生朋友做好拖延的心理准备。

实际上，男孩可能会被抓住，但无法被拉出来。这并不是所谓的“钳夹”，而是女孩私处的痉挛。

私处痉挛是指性交过程中私处及盆底肌肉系统不自主地猛烈持续收缩，使男性阴茎无法进入或虽能进入私处口。会在性行为期间或之后丢失。或者是深深的疼痛和不适。

如果性生活开始后，女方私处痉挛，阴茎无法拔出，双方都不应惊慌。

随着性兴奋逐渐减弱，肌肉会松弛，阴茎无力，自然会顺利拔出。

最后的话：

对于“夹”这个动作，经历过的男生都会说受不了，而且都觉得有一个会“夹”的女朋友是一件很幸福的事情。

其实每个女生基本上都会“夹紧”，只是有的女生收缩、夹紧的程度并不明显。可以多做凯格尔练习来增加夹紧程度。