冬季中药养生茶，让你温暖过冬
冬季是寒冷的季节，很多人容易感到寒冷，容易受到寒冷的气温的干扰。为了帮助我们保持身体的健康，中草药保健茶就成为了理想的选择。下面就为大家介绍几款冬季清寒除湿的中药保健茶配方，让你在冬天保持温暖。
1* 当归生姜茶
材料：生地5克，炙甘草3克，当归6克，白芍6克，姜扇数片
做法：将所有材料加入适量热水中，小火慢煮15分钟左右，即可饮用。
功效：当归姜茶能温经散寒，活血化瘀。特别适合女性冬季调养身体，缓解冷痛和月经不调。
2* 茯苓薏米山楂茶
材料：茯苓5克，薏米20克，山楂10克
做法：将茯苓、薏米、山楂加适量开水，煮沸，转小火煮30分钟即可享用。
功效：茯苓山楂茶利用茯苓祛湿健脾，薏米利水消肿，山楂消食化滞，可以有效改善湿气重引起的腹胀、水肿等症状。
3* 桂枝红枣茶
材料：肉桂条3克，红枣10克，生姜几片，蜂蜜适量
做法：将肉桂条、红枣、生姜放入锅中，加适量水煮沸，然后转小火煮15分钟。最后，加入一些蜂蜜调味。
功效：桂枝红枣茶温中散寒，健脾暖胃，对感冒引起的腹痛、腹泻、手脚冰凉等有很好的调理作用。
4* 陈皮生姜茶
冬季中药养生茶，让你温暖过冬
冬季是寒冷的季节，很多人容易感到寒冷，容易受到寒冷的气温的干扰。为了帮助我们保持身体的健康，中草药保健茶就成为了理想的选择。下面就为大家介绍几款冬季清寒除湿的中药保健茶配方，让你在冬天保持温暖。
1* 当归生姜茶
材料：生地5克，炙甘草3克，当归6克，白芍6克，姜扇数片
做法：将所有材料加入适量热水中，小火慢煮15分钟左右，即可饮用。
功效：当归姜茶能温经散寒，活血化瘀。特别适合女性冬季调养身体，缓解冷痛和月经不调。
2* 茯苓薏米山楂茶
材料：茯苓5克，薏米20克，山楂10克
做法：将茯苓、薏米、山楂加适量开水，煮沸，转小火煮30分钟即可享用。
功效：茯苓山楂茶利用茯苓祛湿健脾，薏米利水消肿，山楂消食化滞，可以有效改善湿气重引起的腹胀、水肿等症状。
3* 桂枝红枣茶
材料：肉桂条3克，红枣10克，生姜几片，蜂蜜适量
做法：将肉桂条、红枣、生姜放入锅中，加适量水煮沸，然后转小火煮15分钟。最后，加入一些蜂蜜调味。
功效：桂枝红枣茶温中散寒，健脾暖胃，对感冒引起的腹痛、腹泻、手脚冰凉等有很好的调理作用。
4* 陈皮生姜茶
材料：陈皮6克，生姜3克，红糖适量
做法：将陈皮和生姜放入一杯热水中，盖上盖子煮10分钟。最后根据口味加入适量红糖即可。
功效：陈皮姜茶具有温中散寒、理气止痛的功效，对于感冒引起的胃痛、腹泻、寒咳有很好的缓解作用。
5* 炙甘草大枣茶
材料：炒甘草3克，大枣10克
做法：将炒熟的甘草、大枣放入杯中，加热水冲泡，片刻后即可饮用。
功效：烤甘草枣茶具有温中益气、健脾安神的作用。适用于因受寒引起的腹部冷痛、食欲不振、失眠等。
冬季是寒冷的季节，很容易影响身体健康。喝中药保健茶可以很好地暖身、增强抵抗力、祛风散寒。希望以上介绍的几款冬季中药保健茶的配方能够帮助您度过一个健康温暖的冬天。
