冬天到了，天气越来越冷，又一波的流感开始了，对于普通人来说，感冒只是个小病，吃点药就过去了，可是对于孕妇来讲，感冒却不是一件那么简单的事情，因为孕期用药会对胎儿产生一定的影响。那么，孕中期感冒该怎么办呢?有没有既健康又能治疗感冒的方法呢?下面为大家介绍几种缓解孕中期感冒的食谱，为在孕期感冒的准妈妈们解除烦恼。推荐阅读：孕中期感冒后日常有哪些禁忌缓解孕中期感冒的食谱：1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。以上就是能够缓解孕中期感冒的几个食谱了，希望对您有所帮助。最后需要提醒一点，此食谱是针对孕期轻度感冒，如果您的感冒比较严重，就一定要及时就医，以免延误病情，造成不必要的危险。如果还有什么疑问，可以访问我们的首页：fh21**/