痛经指的是月经前后或者在月经期间出现下腹疼痛坠胀，并且伴有腰酸等不适。发生痛经以后，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，可以口服止痛药物，比如布洛芬等。对于没有生育要求的患者，如果是由于子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。除了药物治疗，平时身体的保养也非常重要，经期注意保暖，喝红糖姜糖水，下腹部可以放置暖水袋，都可以起到暖宫的作用，减轻痛经。日常可以练习瑜珈，弯腰，放松等动作，能松弛肌肉及神经，增强体质，有助于改善经痛。