海鲜营养丰富，但养生专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发，一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”养生专家介绍，一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可，但有些人习惯一大盆一大盆地吃，这样可能引发一些。

养生专家说，贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起。尤其虾类属于温热性食物，在夏季不宜吃多。

另外，养生专业也温馨提醒，患有伤风、等的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。