中医认为，肾为先天之本，肾为一身之阳，温暖、和煦地照耀着全身。孩子之所以被称做“纯阳之体”，就是因为肾气足，肾气足就说明火力旺，代谢旺盛，总是处于生长、发育的状态，而老人肾气衰了，体温就偏低，火力不足，循环代谢也就减慢了，身体逐渐衰弱。正如《黄帝内经》所说，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，意思是说:“阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，这样，生命就要停止。”只有通过不断地、适度地添加燃料，才能让肾火烧得长久而旺盛。

　　而给人的身体不断补充营养、添加燃料、让肾火不灭的就是被称为“后天之本”的脾胃，是脾胃把食物化成了充足的血液，这就是“血为气之母，气为血之帅”所包含的意义。

　　所以说，补气血就是补肾、暖肾、强肾、保暖、驱寒，气血充足就是身体内的血液量足质优、肾气足、各脏器功能正常、代谢旺盛、血脉畅通；气血两亏就是身体内的血液量少质劣、肾”气虚”、基础体温低、各脏器功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅、多病缠身。