九招对付手机

　　当今，人们对水源污染、土壤污染、空气污染、噪音污染以及生活中蔬菜、水果和家庭装修、装饰等方面的污染已有一定认识并引起重视，但对环境污染中另一大害，电磁波特别是手机使用中所射放出的电磁波，能损害脑细胞，影响免疫功能，导致“亚健康”的发生与发展，知者甚少。有的人即使知道，也抱有侥幸心理或不以为然，另有相当数量的人，认为使用手机只不过是一种无线电波，对人体没有多大……要知道，我们平时所说的无线电波，实际上就是在空间传播的一种电磁波，至于使用手机，特别是手机使用不当，对人体究竟有多大，国内外

　　俄罗斯国家防委员会主席尤·格里戈里耶夫认为，使用手机时，电磁波入大脑的说法是无可辩驳的，因为手机使用过程中，人体成了无线的一部分，手机的电磁场会干扰大脑中枢神经系统的正常功能，尤其是儿童颅骨比较薄，更易吸收射线，实践证明，吸收的量大于成人的2～4倍。瑞典科学家研究表明，使用手机(包括无绳电话)会使大脑肿瘤患病率增高。欧盟科学家研究证实，手机能够破坏细胞和带有人类遗传信息的脱氧核糖核酸，如生殖细胞受到后，会导致遗传物质的改变而致畸。匈牙利塞格德大学的研究人员发现，经常将手机放在腰间和频繁用手机通话的男性，精子数量不但会减少，精子也易出现异常，会影响到男性的生育功能。澳洲科学家法兰博士发表了手机致癌的报告，他认为手机致癌的原因，是由于电磁波会产生“热休克”蛋白质，这种蛋白质能破坏细胞的防御系统而导致癌症的发生。科学家雷文南博士认为，手机放在耳朵上接听时，就好比对自己的脑部发射雷达微波和高量的电磁波。当然，电磁波对人体的主要与发射功率大小及发射源距离有密切关系。的程度与发射的功率和经常长时间使用手机成正比。每日接听手机不断的人，往往易出现头晕、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、甚至出现脱发，易导致机体处于亚健康状态。

　　世界卫生组织1998年调查显示，电磁波对人体有热作用、非热作用、刺激作用和累积作用等不良影响，能直接和间接地引起各种疾病和基因的病变。长期生存在强烈电磁波的环境中，可导致人体新陈代谢的紊乱及血液化学成分的病理变化。国内专家也通过实验证明了这一论断，电磁波环境的污染，导致T淋巴细胞的凋亡，使机体免疫功能下降，也是“亚健康”的成因之一。

　　如何减少和防止手机电磁波对人体健康的呢 ?

　　1*使用手机时尽量使用耳机接听，降低电磁波对人体的伤害，这是很重要的措施。

　　2*减少手机使用频率，能用座机时尽量不用手机。

　　3*避开手机打开和接听时电磁波最强的瞬间，此时最好不要将手机贴近身体，特别是贴耳接听，避免离头部太近大脑组织。

　　4*减少手机通话时间，长话短说，更不要用手机聊天。

　　5*手机在开机状态下，尽量远离头部和躯体，更不要将手机放在上衣兜内，尤其不宜放在离心脏较近的左上衣兜内，男士切记不要将手机放在腰间离生殖系统太近之处，以免对泌尿生殖系统造成影响。

　　6*手机充电时人体最好距离远些，30cm以外为宜，1m以上更好，开机状态下不要将手机放在枕边入睡。

　　7*儿童和孕妇不宜使用手机，尤其在孕前三个月胚胎形成和发育阶段，否则不利于胎儿正常发育。

　　8*长期过多使用手机易患感冒者，应暂停使用手机，并适当补充鱼、禽类、豆质品以增强免疫功能。

　　9*不要购买伪劣手机。

　　总之，为了保障个人和家庭的健康，使用手机的原则应本着“少打”、“远离”的原则。