2012年的TVB新鲜出炉视后杨怡经常活跃在镜头面前，时刻要保持最佳状态的她有自己独门的养生之道。

　　杨怡自问在护肤上不算勤劳，但亦不敢怠慢，特别在干燥天气，皮肤不时被弄得痒痒的，要及时补水护肤，她表示以红糖粉来浸浴，美白护肤效果非常显著。

　　杨怡说：“我也是听别人说的，试过的确有效！假如家里没有浴缸，将红糖粉开水淋浴也可以，分量就真的因人而异，但当然以不甜为主，否则惹蛇虫鼠蚁就不好了，哈哈。”其实红糖粉以外，杨妈妈靓汤也是她保持靓靓肌肤原因之一，由于她经常要熬夜，杨妈妈便经常炖花胶及鹿茸等靓汤给她护肤养颜兼抗疲劳，十分幸福。对于艺人来说健康白皙的肌肤还有美丽的身段是谋生的一大资本，所以美容护肤是必不可少的。杨怡坦言有用瘦身产品，同时也有看中医调理身体，更在中医角度学懂了一些理念。

　　杨怡说：“原来吃东西也要分季节，因为现在科技太发达，很多蔬果一年四季都可以随处吃到，但却在违反一定自然定律，自然对身体亦不好，好像冬天吃西瓜、榴梿等。”她又称，经常听到坊间透露不吃饭减肥的例子，但其实大错特错，人不能没有饭到肚，反而菜的分量就要控制得好，才会事半功倍。