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谷维素和B12怎么吃?(谷维素和b12怎么吃)

谷维素,听其名好似一种维生素,其实不然,天然的谷维素主要存在于谷物杂粮的表皮中,而我们临床上常用的谷维素片主要提取自毛糠油中,是一种油脂类的混合物,其主要成分为植物烯醇和阿魏酸酯,具有较强的抗氧化性。谷维素可以调节植物神经功能失调,从而稳定情绪,改善睡眠,可用于治疗神经官能症,有助于消除患者紧张、焦虑、抑郁等症状。此外,谷维素还可以调节内分泌平衡障碍,使机体的激素水平趋于稳定,有助于缓解更年期综合征和经前期综合征患者焦虑、不安、烦躁、失眠等症状。谷维素是一种辅助用药,并没有镇静催眠作用,其功效重在调节。 维生素B12是一种水溶性维生素,在体内主要参与叶酸的代谢,促进红细胞成熟,维持机体正常的造血功能,并可参与脂肪酸的生成,维持神经胶质细胞的结构和功能,保护神经元细胞,保证中枢神经系统的正常运转。此外,维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢,降低血液中同型半胱氨酸水平,在临床上主要用于治疗巨幼红细胞性贫血,并可用于治疗高同型半胱氨酸血症,预防脑卒中和冠心病等心脑血管疾病。

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