1、陈皮茶一般可以选择干橘皮洗净后，弄成小块，与开水冲入茶杯中，焖上10分钟左右，然后去掉里面的残渣，再加入糖后等凉后放冰箱。在夏天来说就是一种简单的选择。2、桑菊茶将适量的桑叶、甘草还有白菊放到锅中煮，然后去掉潭叶，一样要加入适量的糖就行，这种茶不仅能润喉对于肝肺，也有一定的清理作用，同时还有明目的作用，对于风热感冒也一样适用。