1、百合炒玉米西芹原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。做法：1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。2、将全部原料用沸水焯一下。3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐等调味后即成。功效：润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。2、金银花鸡蛋汤原料：鸡蛋一个、金银花15g做法：1、鲜蛋打入碗内备用。2、金银花加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。功效：金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火润肺。该方简便易服，每天早晨服1次3、杏仁粥原料：10g甜杏仁、50克粳米做法：1、将去皮甜杏仁10克研成泥状2、加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸3、再以慢火煮烂即可。宜温热 时服食，日服2次，可作早晚餐。功效：具有止咳平喘之功效。