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小孩子的骨骼还没有成形，还在发育增长阶段，如果一些不好的习惯，会造成孩子的骨骼发育畸形，这好比一个树苗，你经常用东西压着，树苗不可能成笔直的参天大树。所以，家长们要注意孩子还睡觉的姿势。

同床睡→斜颈：

坏习惯：小婴儿就是有这个牛本事，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入睡。

睡眠在我们的一生中起着很重要的机理调节作用，尤其是青少年，对于睡眠的要求更加高。青少年由于处于身体各方面的成长发育阶段，每日所需睡眠时间将近是老年人的两倍。睡眠时间长期不足的人一定要加倍注意自己的身体状况，及时调整好睡眠，不要等到病来了才想到问题的根源。

睡眠时间过短更易诱发心脏病

研究人员对志愿者的测试显示，偶尔睡懒觉是抑制因睡眠影响健康的重要的“解毒剂”。该研究结果肯定受到周末有幸多睡一会儿的人的欢迎，长期缺乏睡眠之后早晨多睡一两个小时对于持续恢复行动的灵活性有重要益处。足够的睡眠恢复时间对于大脑应对长期缺乏睡眠造成的影响至关重要。

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炎热的夏天，吃个西瓜解暑又下火，那剩下的西瓜皮能干什么，你知道吗?

西瓜皮有何作用和功效：

1、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘：鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

　　在新的猴年中，如果你们即将迎来一个猴宝宝的话，那么，是不是该给自己的猴宝宝准备一个好听的乳名呢？下面，小编给大家准备了，2016年猴年宝宝起乳名推荐及意义，各位一起查看吧。

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　　毛毛：娇嫩，家里的小宝贝。

　　乐乐：一生都是快快乐乐的。

　　丽丽：美丽活泼。

　　诗诗：诗情画意。

　　齐齐：豪杰气概。

对于保健的人来说，对于保健品的常识是必须要知道的。但是很多人都不怎么知道这样的常识，今天要给大家介绍的就是关于半夏的功效与作用的问题，这些问题都是各位非常关注的问题，半夏究竟要怎样吃最好呢?半夏的功效与作用又都是什么样的呢？说起这些问题，都是各位朋友们非常关注的吧，接下来的时间，我们针对半夏的功效与作用问题深入了解一下吧。 燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结。主治：咳喘痰多、呕吐反胃、胸脘痞满头痛眩晕，夜卧不安，瘿瘤痰核，痈疽肿毒。半夏的作用：用于痰多咳嗽。半夏性燥而功能化痰，其所化之痰，以脾不化湿，聚而成痰者为主，为治湿痰的要药，适用于痰 湿壅滞、咳嗽气逆等症，常与陈皮、茯苓等配伍，治痰多咳嗽，又常与贝母配伍应用。因其性温，故又可用治寒痰，宜与白芥子、生姜等同用，因其化痰力佳，故亦可治热痰与风痰，治热痰可与瓜蒌、黄芩等配伍，致风痰，宜与天南星等同用。用于胸脘痞闷胸痹，结胸等症。半夏功能辛散温通、化痰、燥湿，故可用于痰内阻、胸脘痞闷病症，可配陈皮、茯苓等同用。如：寒热互结，有可配黄芩、黄连、干姜等同用，可收辛开苦降、散结除痞的功效(如半夏泻心汤)。 此外，又常用于胸痹疼痛，配瓜蒌、薤白等同用用治结胸症可与瓜蒌、黄连等同用。用于瘿瘤瘰历、疮疡肿痛、梅核气等症。半夏又能化痰散结，可用以治疗痰湿结聚所致的瘿瘤、瘰历痰核、阴疽肿痛，或痰气互结的梅核气等病症。用治瘿瘤瘰历痰核，可与海藻、黄独、贝母等配用。痈疽未溃者可用生半夏配生南星等同研，调醋外敷，有散结消肿的功效。用治梅核气，可配厚朴、紫苏等同用。用于胃气上逆、恶心呕吐。半夏有良好的降逆止呕功效，可用于多种呕吐症候，在使用时应根据不同的症状而予以不同的配伍。 如治胃寒呕吐，可配合生姜或藿香、丁香等品：治胃热呕吐可配合黄连、竹茹等药：治妊娠呕吐，可配合灶心土等品。治胃虚呕吐，可配人参、白蜜同用。此外，配秫米同用还能治胃不和而卧不安，配硫黄而治肾阳不足、大便失调之症。药理作用：药理作用：镇咳作用：生半夏、姜半夏、姜浸半夏和明矾半夏的煎剂，0*6-1g/kgig 或 iv，对猫碘液注入胸腔或电刺激喉上神经所致的咳嗽有明显的镇咳作用，且可维持5小时以上。0*6g/kg 的镇咳作用接近于可待因lmg/kg的作用。抑制腺体分泌的作用：抑制腺体分泌的作用：半夏制剂：ip对毛果芸香碱引起的唾液分泌有显著的抑制作用，亦有报道煎剂po时，唾液分泌先增加，后减少。 镇吐和催吐作用：半夏加热炮制或加明矾、姜汁炮制的各种制剂，对去水吗啡、洋地黄、硫*酸铜引起的呕吐，都有一定的镇吐作用。上述3种催吐剂的作用机制不同，而半夏都可显示镇吐作用，推测其镇吐作用机制是对呕吐中枢的抑制。 以上的这些关于半夏非常详细的分析和介绍，是不是都给了朋友们非常不错的参考呢?这些都是非常重要的吧，相信小编在上面的介绍各位可以满意。