居家过日子若注意节流，也能省下一笔不少的数目呢。而且也是一个生活乐趣。? 一*省电：? 1*家用电器不用时断电源，电灯换成节能的。? 2*冰箱不要常开门关门。肉类买回时，先切好，分袋装，头天拿出一袋放在冷藏室，第二天晚上就可拿出炒菜用了。? 3*熨衣服时，预热时先熨薄衣裤，最后拔掉插销后，还可利用余热再熨三件薄衣服。? 4*夏天到来之前，先装上防晒纱窗或木窗等隔热材料，可以省电二度左右。? 二*省水:? 1*马桶水箱内放置一个装满水的水瓶。? 2*洗澡时，尽量动作要快。? 3*洗脸时，用盆装水，够用既可。? 4*刷牙时，水龙头不要总开着。? 5*洗碗时，先将待洗的碗筷放在一个盆里，加点洗涤灵及小量水泡若干分钟后，再逐个洗好后用水冲净，水龙头开到够用即可。? 6*做饭前，准备个大桶放在脚边，淘米水，洗菜水可倒进桶内，然后拎到后院浇菜浇树。? 三*省油：? 1*冰箱边上备个笔，冰箱上贴张纸，做饭时发现什么东西不多了，及时写上，到时一起出门买来。如果想起一样买一样，会浪费汽油。? 2*准备个记事本，知道什么时候必须要出门，顺便采购、付账单等一起办完，这样又会省不少油钱，也省了时间。? 3*出门办事的路上注意观察哪里油最便宜，记得加油，不必没油时不得不就近加油，可能会很贵，也不必专门开车跑到很远的地方去便宜的油，这样一点儿也不合算。? 4*开车时，注意匀速行驶，快到红绿灯时，如果是红灯，逐渐减速，绿灯后，逐渐加速。不猛踩刹车或猛踩油门儿。? 5*定期保养汽车，可以省油。? 四*其它：? 1*避免遗憾消费，不在你过饿或过饱时采购。过饿见什么都想买，不需要的食物也买一大堆。过饱时，什么食品都不想买，回头还是要出来一趟补上。? 2*不被打折商品所诱惑，比如服装，买前问问自己，这个东西真是很喜欢吗？真的需要吗？买回去真的能穿吗？? 3*不在商品刚上市时购买必需品，记得等到打折时再买。? 4*洗涤灵买到家后，倒入另一个空瓶子里约一公分高，再加十倍的水，这样洗碗时，也能洗的很干净，容易冲洗干净，还省水。? 5*厨房干活后，尽量用手巾擦手不用纸。一来省纸，二来也节省了能源。? 6*孩子用过的作业本或纸，及每天大量的广告，放在一起，可以翻过来使用，记账或练字用。两面使用后，还可折叠成纸盒子，放在饭桌上装鸡骨头鱼刺等。? 7*榨水果或蔬菜汁后所剩的底儿加水加面粉做成一次性的面膜，无防腐剂无色素纯天然，此乃绝好上乘之高级面膜。? 8*湿洗地毯用过的药水倒入一个容器中，还可再利用。比如刷厨房地板的水泥缝、刷车库地面等。? 9*孩子穿过的衬衣、t恤剪成碎块，湿过擦厕所地板上落下的头发极用效。

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现在有很多人连主食都不吃就吃蔬果，而不吃主食就为了控制体重，女孩子啊！不是模特的，也变成了模特。专家指出，晚餐决定了我们的体重与健康，下面让我们来看一下晚餐与我们的体重、健康有何关系!!! 1、肥胖 据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖。 2、糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。同时，肥胖也会引发糖尿病。 3、肠癌 晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质;加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。 4、尿路结石 人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。 5、高血脂症 晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。

从医学角度和自然环境条件来看，育龄妇女的最佳怀孕时间应该是7-8月份。但并不是所有的妇女都是在这个时间受孕，还有一些妇女是在冬春受孕，那么在孕期怎样才能安然地度过酷热的夏天呢？　　在酷暑时节，人们最易出现睡眠不足、饮食不佳的情况，而吃好、睡好对孕妇和胎儿来讲都是不可忽视的。为此，在夏季孕妇必须注意以下几个方面的问题。　　不宜烦躁易怒　　炎夏酷暑，加上怀孕后的一些生理变化，使一些孕妇变得烦躁不安，这样也会影响到腹中胎儿，对母子健康是不利的。中医学历来十分重视情志对疾病和健康的影响。　　不宜起居无常　　夏季酷暑炎热，人们往往起居失常，作息时间没有规律，这对孕妇和胎是不利的。孕妇在这一时期应该做到“夜卧早起，无厌于日”。中午要有适当的休息时间，用于消除疲劳，弥补晚上的睡眠不足，但也不宜嗜睡过长，以免神思昏昏，久卧伤气，也对母子不利。为了适应夏季的气候，孕妇还应适当参加一些体育锻炼，增强体质，以顺应季节的变化，保证胎儿的健康成长。　　不宜暴晒中暑　　夏季天气炎热，孕妇要注意避免中暑，避免因暑毒攻胎，引起胎儿的不良反应。孕妇外出时要戴草帽或打晴雨伞，尽量避免长时间处在烈日直射之下。平时经常饮用一些防暑茶、绿豆汤这类清暑解热之品。　　不宜夜间贪凉　　夏季天气炎热，人们在夜间往往迎风而卧，或电扇彻夜不停。中医学认为，妇人妊后，多气血虚弱，易受风邪侵袭，疾患遂生，故夏夜乘凉，应注意“夏不欲过凉”、“眠不动扇”、“不可坐卧星下”、“盛夏夜卧，亦必着单”，等等。　　不宜卫生不节　　盛夏季节天气炎热，人们都喜欢去游泳，由于江河或游泳池都是公共活动场所，很容易传播各种疾病，尤其是某些疾病易通过孕妇阴道传播，影响孕妇和胎儿。因此，孕妇在夏季要注意卫生，尤其不要在公共游泳池游泳。　　不宜饮食无节　　盛夏时节，人们普遍饮食欠佳，但处在孕期的妇女对饮食和营养切不可马虎，既不可过食生冷，也不能饮食过于简单，随便对付，避免引起腹中胎儿营养不良。

冬天来了，气温降低，很多朋友患有风湿性关节炎，在这个季节里会更加严重。那么有没有好的生活偏方可以治疗它吗?听说说生姜与白酒敷关节有效果，可是自己又搞不清楚，那就一起来了解下吧。

我母亲患关节炎好多年了，经常腿疼，一到阴雨天疼得更厉害。听人说敷生姜能缓解，我让母亲试着用了几次，真的有效。具体方法是：把一斤老姜洗干净，剁成姜末，用两瓶高粱酒泡半个月左右，将毛巾在酒里浸泡一昼夜后拧干，绑敷在关节处，可以两条毛巾轮流用。有同样困扰的朋友不妨一试。

中医八法在中医治疗中起着举足轻重的作用，许多爱好中医的朋友们却对此不甚了解。八法具体是什么呢?如何在临床中加以运用呢?本片文章为大家做了很好的解释说明，希望能够对广大的中医爱好者提供学习交流的平台。

一、汗法：汗法主要适用于病邪在表的病证，然而表证又有表寒、表热虚实兼挟的不同，因此汗法的具体运用当区分具体情况：

辛温发汗法：适用于表寒证;辛凉发汗法，适用于表热证。但由于患者的体质不同和兼挟病证等复杂因素，治疗上又有滋阴发汗法：适用于外感兼阴虚的病人;助阳发汗法，适用于外感兼有阳虚的病人，此为补益解表法。还有化饮解表法，理气解表法等等。前者用于外邪挟内饮，后者适用于外邪挟气滞之证。这些变化的汗法，皆为发汗法与其他治法相结合的治病方法。