问题分析：你好，根据你的描述，从中医角度属于脾肾阳虚，从而导致怕冷，容易腹泻等表现。

意见建议：建议口服中成药调理观察，比如附子理中丸，金水宝，金匮肾气丸。服用两周。平时饮食忌生冷油腻，多食枸杞子，核桃，韭菜，山药等。