问题分析：你好，根据你的情况可能是中暑了，可以用藿香正气类的药啊那就是对恶心较好，多吃些解暑的水果如西瓜、菠萝或芳香的食物。

意见建议：平时注意不要在太阳下呆过久，房子里通风，但也不可以太贪凉了。也可以采用刮痧疗法，在曲池穴上进行，可以用瓷调羹占麻油刮有很好的效果。