问题分析：你好，风寒感冒，就想办法发个汗来把风寒排出体外，这样感冒症状就解掉了。晚上睡觉还是最好盖上被子，不然不盖那可能会加重的。至于洗个热水澡，这个可以的，但是洗完后不能冻着，否则会加重，如果泡个潮会更好，这样会使全身出一点儿汗，有利于风寒的排出。

意见建议：根据以上分析，你的问题可以参考上面的分析来处理，平时刚要感冒的时候，可以多喝点儿姜糖水，来排风寒。若不效，就找当地中医师面诊检查处方中医中药来治疗。