问题分析：红参具有安神补虚的作用，但是过多服用会加重更年期的失眠、脾气暴躁的症状的，所以不可以经常服用的。可以阶段性的吃一些。

意见建议：对于经常感冒，可以多喝水，多参加户外体育活动，多吃蔬菜和水果，这样都可以增强抵抗力的，这样可以有效减少感冒的。