问题分析：你这种情况考虑是不是毛囊炎引起的，或者只是单纯的暗疮，不过毛囊炎可能性比较大。

意见建议：建议你进段时间饮食以清淡为主，少深入脂肪类食物，不要过意油腻，另外可以多食用蔬菜水果或其榨汁。